顺德区海鲜粥采购

鲜鲍鱼海鲜砂锅粥 材料：鲍鱼2颗、白饭3碗、高丽菜200克、香菇20g、虾米20g、香油1小匙、白胡椒粉半小匙、盐半大匙 做法：1、虾米洗净后泡软，香菇洗净并泡软后再切丝，高丽菜切丝备用。2、鲍鱼以盐水洗净后，放入滚水中转小文火浸泡20-30秒，再起锅以清水略洗后，剥去外壳和内脏，再切斜片备用。3、锅中烧热1大匙油，放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用。4、取一汤锅，放入白饭并加入水至淹盖过饭后，以中小火熬煮至八分熟成为粥状，再加入高丽菜丝、香菇丝和虾米煮熟。5、然后放入鲍鱼片继续煮一下，再加入白胡椒粉、盐和香油调味即可完成。砂锅粥，是潮汕地区传统名点之一。顺德区海鲜粥采购

砂锅海鲜粥：配料：大米1杯、大虾半斤、鲍鱼3个、松茸4个、菜心1把、生姜、小葱2根、食盐、料酒2勺、生抽2勺、花生酱1勺。烹饪步骤：量出一杯的大米，用清水淘洗几次直至水清澈，放入容器中浸泡半个小时左右。将买来的大虾清洗干净，剪掉虾脚与虾头前的尖，挑去虾线，虾头与虾身分开备用。虾身去壳，加入生抽与料酒腌制备用。 将菜心在盐水中浸泡，用清水冲洗干净剁碎备用。将砂锅放在灶上，起锅烧油，油热后将虾头放入，反复翻炒至底油变红，倒入清水煮开。水开后将浸泡好的大米放入砂锅中。广东鲜虾砂锅粥有什么好处潮汕砂锅粥的种类繁多，常见的就有潮汕肉丸砂锅粥等等，出名的就是潮汕海鲜砂锅粥了。

在人人都爱吃粥的大广东，唯独有一种粥，能够叫嚣肠粉和炒面，那就是潮汕砂锅粥。现在正值舟山开渔季，正是螃蟹肥美的时候，那么今秋当之无愧的主角，就必然是青蟹砂锅粥。 底料很足的青蟹砂锅粥想要鲜味无以复加，就得有十足的底料。 每一份海鲜砂锅粥，都要选用个头大的肉质饱满的青蟹和活蹦乱跳的鲜虾。再点缀上爽韧的干贝，把鲜味提高了八度！各种食材轮番登台，味蕾感觉在坐过山车一样，青蟹砂锅粥真是好东西。无论胃口大开或者胃口一般，一碗热腾腾，美味的砂锅粥，都可以窝心地给你能量。

时蔬海鲜砂锅粥： 步骤1、首先我们准备好材料，大青虾，蘑菇，大米，时蔬（包括玉米粒，胡萝卜，蚕豆），姜丝，半勺胡椒，半勺盐，半勺料酒。 步骤2、清洗大虾后，从大虾尾部倒数四节把虾线挑出来，挑完之后把所有的虾扒壳后装进碗里，之后把料酒倒进虾肉里，切记把虾头留着。 步骤3、倒入料酒后我们在倒半勺盐进去。 步骤4、再把胡椒粉倒进去，用手抓匀后腌制5分钟左右即可。 步骤5、开火烧油，把留下来的虾头倒入锅中翻炒炒出虾油即可。 步骤6、我们先把香菇切成片后倒入锅中进行翻炒，翻炒一分钟左右。 步骤7、把大米用清水清洗，清洗干净倒入电饭锅中切记不要开开关，还有下一步。 步骤8、我们把炒好的蘑菇和虾头倒出来，把虾头扔掉，剩的蘑菇都倒进电饭锅中，打开开关选择煮粥，煮上一个小时，切记虾头不要其他的都要。 步骤9、煮好一个小时后开盖我们把弄好的虾肉，玉米粒胡萝卜粒还有蚕豆都倒入锅中。 步骤10、我们把切好的姜丝一并倒入锅中。 步骤11、我们在倒入适量的盐即可。 步骤12、我们再倒入胡椒粉，关上锅盖，煮上10分钟左右即可。海鲜砂锅粥的简单做法，营养美味，连喝三碗都不够。

天气一冷就惦记上了海鲜砂锅粥，每次想起来馋虫就跃跃欲试，尝一口，暖暖的好舒服。大致算了一下，如果大米提前浸泡1小时的话，大概要熬40分钟；如果是提前一晚浸泡的话，只要20分钟，绵软粘稠的海鲜砂锅粥就差不多了。相当于工作日的早上，咱们洗漱的那会儿功夫，一碗粥就ok了，是不是相当省事儿！工欲善其事，必先利其器，想熬好一锅海鲜砂锅粥，建议用锅壁厚一些的锅具，像紫砂锅，陶瓷炖锅，都非常推荐，一来是保温效果好，二是熬出来的海鲜砂锅粥滋味浓郁。海鲜砂锅粥有很多做法，以较为常见的虾蟹粥为例，里面的主料是膏蟹和虾，辅料还可以放冬菜、香菇丝、油菜、香菜等。虾蟹也可以换成干贝、干鱿鱼，提前泡发即可，这些食材都能够提鲜，激发粥的香味。进阶一点的做法，就需要你提前跑一趟海鲜市场，用生龙活虎的游海货滚一锅靓粥，满满大海的味道，鲜上加鲜！粥基本煮好的时候可以放入香菇，鱼丸以及花生油，加盖后继续煮几分钟。南海区干贝砂锅粥预约订购

海鲜砂锅粥中的虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统。顺德区海鲜粥采购

海鲜营养粥，清淡鲜香好操作，15分钟就能搞定，首先准备大虾5~6只，揪掉虾头，抽出虾线，沿着虾线是虾胃，去掉虾胃，虾头洗净后备用。剥出虾仁，准备好扇贝肉，瘦肉切丝，搭配营养素菜胡萝卜切丝，干香菇泡发后切片，大米洗净后放冰箱冰冻半个小时，冻过的大米有助于快速熬散花，砂锅烧热加油，下葱段，虾头，瘦肉丝，扇贝肉。炒香炒出虾黄后倒入清水以及冻过的大米，盖盖煮10分钟左右，10分钟大米已经基本散花，虾黄也熬出来了，粥色泽很漂亮。先捞出虾头不要，再倒入配菜香菇，胡萝卜，再煮3分钟，等配菜都煮熟后，下入虾仁，加食盐，白胡椒粉，煮一分钟左右。顺德区海鲜粥采购

佛山市南海区都城源饮食店是一家餐饮管理，餐饮服务。开展经营饮食活动，销售各种食品。制售中餐、销售酒。饮料、餐饮等技术培训。现场制作熟食，生冷放食品水果等。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）的公司，是一家集研发、设计、生产和销售为一体的专业化公司。公司自创立以来，投身于海鲜粥，猪杂粥，广式烧腊，是食品、饮料的主力军。都城源餐饮始终以本分踏实的精神和必胜的信念，影响并带动团队取得成功。都城源餐饮始终关注食品、饮料市场，以敏锐的市场洞察力，实现与客户的成长共赢。